Bezdimna godina!
Da ne poverujes ali prodje godina,godinu dana bez dima i bez jutarnjeg iskasljavanja polovinu plucnog krila.
Nije mi namera da se hvalim kako sam uspeo da ostavim tu posast vec mi je namera ovim postom da ponesto kazem i da uputim ljude kako najbezbolnije da se okane pusenja.
Dakle sve je stvar cvrste volje i nicega drugoga,sve sto vam je po meni potrebno prvih dana tokom ostavljanja pusenja je: Kuca mora bukvalno biti bez ijedne cigarete i cak bez ijednog pikavca,cak ni po dvoristu ili terasi i kanti za otpatke.Zasto je ovo vazno recicu vam sad. Prva 3 dana nastupa takva kriza narocito ako se nakratko nadjete sami u kuci ili stanu,tad krece preturanje i prevrtanje svega da bi se doslo do cigarete ili bar pikavca.To je strasno,mene je jedino ponos odvratio od toga da tih kriznih dana odem do komsija da se grebem za cigaretu.
Druga po meni vrlo vazna stvar je to da morate imati zanimaciju za usta u tim kriznim danima.Ja sam u tim danima koristio kostice visanja i mogu vam reci da su odlicno sredstvo za smirivanje u tim danima.Pokusavajte da izbegavate frizider i hranu (sto je skoro nemoguce) ali je neminovno da organizam na neki nacin mora da se bori protiv toga i tad traga za bilo cime sto bi ublazilo krizu.
Posle 7 dana kriza skoro da i ne postoji vise,tad pocinju da se redjaju kile.Svi kazu da je to moranje i protiv toga se ne moze ali isto tako kazu da se i ta kilaza gubi posle godinu dana,cemu se ja jako radujem jer sam uspeo da za ovih godinu dana stavim nekih 15 kilograma.Necu se uopste zaliti i kukati na te kile koje sam dodao i to zato sto i sa ovih 15(sada vec samo 9 jer sam na dijeti ) mogo se lepse i brze kretao i osecao nego dok sam pusio.
Imao sam dosta pitanja u vezi toga da li mi ponekad nedostaju cigarete.Mogu zaista da kazem da mi se jos nije desilo da mi se pripali ali sam imao nebrojano slucajeva da trazim gde sam ostavio cigarete ili,desavalo se da krenem kuci i pokupim nesvesno necije cigarete sa stola.
Necu da pricam kako je pusenje stetno jer to vec i psi na ulici znaju ali cu u prilog tome postaviti jednu fotku gde mozete videti koje sve bolesti povlaci za sobom ta jedna jebena cigareta.
Pusaci,nemate pojma kako kako je zdrav jutarnji vazduh kad se udice cistim plucima,ako vec ne mozete da se ostavite pusenje onda bar imajte razumevanje prema nepusacima i ne trujte prostor u kome se oni nalaze i kojim se krecu. Osim bolesti koje pusenje nosi sa sobom ,pusenje sa sobom nosi i priljavstinu koju mozete videti a koju trpe vasi prostori za stanovanje. Dokazano je da u stanu nepusaca krecenje kao osvezavanje prostora nije neophodno da se radi svake godine,dok stanovi gde zive pusaci vec posle par(3-4) su bukvalno zatrpani okreceni u braon a pore su zaptivene smolom i cadju.
Recite i vi NE cigaretama za zdraviju buducnost!
U pravo si sve što si rekao protivu pušenja, i ja kao pušač sam toga svestan,a tebi jš samo mogu da dodam SVAKA ČAST, a ovo nije dranje jer su velika slova u pitanju već veliko svaka čast!
November 21st, 2008 at 2:25 pm@Punky,ja mogu samo da vam budem podrska da sto pre se ostarasite pusenja.
November 21st, 2008 at 2:29 pmslažem se sa Punkijem . . . ne pušim mnogo, kutija mi traje po nekoliko dana i to slims . . . ali kafa ili pivo bez cigarete . . .
November 21st, 2008 at 2:40 pmMa necu ni da citam ovo!
November 21st, 2008 at 3:29 pmJa sam obećala sebi - imam još dve godine fore
November 21st, 2008 at 5:37 pmTo je bio komntar na post, znaš da slabo komentarišem, jer nekada ne znam ni šta da napišem, a to naravno, blog razmišljanjem - znači i kod mene slabije komentara, zar ne? Što se tiče #linkovanja#, naravno, prijatelji Zmaju. : )
November 21st, 2008 at 5:40 pmPih - kOmentar - opet gutam slova!
November 21st, 2008 at 5:40 pmJos samo malo , jos koji dan, koja nedelja, a onda ulazim u tvoje drustvo…
November 21st, 2008 at 5:46 pmPodrska ce mi trebati a bices obavesten…
SVAKA CAST !!!
@Drvce,ne slazem sa sa vama oko toga pivceta i kafice,olesim se ja kao krdo pavijana oko mene dime ko lokomotive a meni se ne pali
November 21st, 2008 at 6:55 pm@Elektra,citaj i probaj da me pratis bar malo
November 21st, 2008 at 6:57 pm@Saucesnik,drzim te za rec
komentatoru nijedan 
November 21st, 2008 at 6:58 pm@Deda,odlaganjem zavaravas samog sebe to je kontraefekat.
November 21st, 2008 at 6:59 pmSvaka cast karakterni covece!
Ja sam samo jednom prestala na 21 dan, kad sam imala koksaki, pa me srce davilo ionako, al konstantno me grize savest. 
November 21st, 2008 at 9:46 pmznači poenta j olešiti se, onda verovatno i da hoćeš da zapališ, nisi u stanju :p
prestanem da pušim svakog 1. januara i ne pušim do 13. kada odem na srpsku Novu i zaboravim da ne pušim . . .
November 21st, 2008 at 9:54 pmimamo zajedničku prijateljicu kojoj trebaš poslati ovaj post…:-)
November 21st, 2008 at 10:31 pmI ja sam bivsi pusac. Prestala pre 5 godina i sada sam ODVRATNI BIVSI PUSAC! To kazem zato, sto se culo mirisa toliko procisti da osetite cigaretu na kilometar i ona vam sada UZASNO SMRDI. Na zalost, sve moje prijateljice puse, pa je jako neprijatno pozvati ih u goste i reci im NEMOJ MOLIM TE PUSITI, STRASNO MI SMETA I SMRDI! Nije mi bilo tesko da ostavim, jer sam se prethodno razbolela, te nisam pusila mesec dana. Kada sam, posle tog perioda, zapalila cigaretu, toliko mi je bilo lose, da sam za malo povratila i mislila da cu se onesvestiti. To je laksa varijanta za ostavljanje. Da nije bilo bolesti, verovatno bih pusila i dan danas (oko 10 komada dnevno - najlepse). Sve je u glavi i moze se!
November 21st, 2008 at 11:32 pmJosh jedan dokaz da je mogutje i da je volja bitna. Bwafo! Moj naklon…
November 22nd, 2008 at 12:06 am*zeRtZ odlazi na tewacoo da zapali je’noo :o)))
… Citam ovaj tvoj tekst, divim se i.. palim cigaretu!..
Jednom nisam pusila osam dana.. Procitala sam jednu knjigu “Najlaksi nacin da ostavite pusenje” od Allena Carr-a. Sve je u glavi, i nista vise..kad shvatimo da ostavljanjem pusenja ne gubimo “dobre” trenutke koje kao imamo kad pusimo(kafa sa dragom osobom, cigara ujutru i sl..) samo dobijamo.
Jbg, kod mene kratko trajalo
Najstrasnije u toj knjizi mi je recenica da svaka npr, sledeca cigara je potencijalna “ubica” od koje cemo umreti, a da to znamo(koja je) ne bi uopste imali “zelju” da zapalimo.
Tebi svaka cast, Zmaju, Uzivaj u slobodi bez nikotina!
November 22nd, 2008 at 9:03 am@Sanja,sad je prilika da zajedno sa Dedom prestanete i bice vam lakse u dvoje
November 22nd, 2008 at 10:07 am@Drvce,nije poenta olesiti se,mogu ja i da pijuckam celu noc sa ekipom a da ne zapalim.Poenta je u hteti ostaviti to.
November 22nd, 2008 at 10:08 am@Tanja,ako je nasa zajednicka onda je vec procitala ovaj post ali se krije i ne odaziva se.A ako se varam onda mi moras poslati na majl ko je ta nasa prijateljica
November 22nd, 2008 at 10:09 am@Dudo i kod mene su cula mirisa pocela da se izostravaju i da mi sve vise smeta smrad cigareta ali jos nisam stigao u fazi da zabranim u kuci pusenje. Ti sa 10 komada dnevno si bila sijajna pored mojih 3 kutija.
November 22nd, 2008 at 10:11 am@Zertz,ima ti se smrznu usi na terasi puseci :))))))))
Dobrodosao na moj blog!
November 22nd, 2008 at 10:12 am@Naivna ,navijam za tebe da i ti jednom resis da ostavis cigare zauvek.
November 22nd, 2008 at 10:13 amDrzim cigaretu dok pisem ovaj komentar bas kao i Naivna, ali sam siguran u sebe da cu ti se pridruziti i bataliti ova govna…
Sramota me bre od sebe a ne od drugih sto pusim, , sramota me zbog svojih pluca i smrdljive prostorije…
Ma , hvalicu ja samog sebe, polako, videces !!!!
November 22nd, 2008 at 11:06 am@Deda,pogledaj ona pluca gore na slici i bice ti sve jasno a ja ti drzim fige kad se resis da ostavis to sranje.
November 22nd, 2008 at 11:14 amZelena cuti s cigaretom u ruci….
November 22nd, 2008 at 12:18 pmSvaka cast Zmaju!
@Baci cigaretu zelena :)))))))))))))))
November 22nd, 2008 at 1:32 pmDa ga `bem,ali teško će to meni ići…kafa bez pljuge? Onda bolje da ostavim i kafu…ali znam da bi trebalo…
November 22nd, 2008 at 5:20 pmIde kafa bez pljuge ali posle par meseci pocinjes sam da smanjis broj popijenih kafa
November 22nd, 2008 at 10:01 pmZmajčeku čestitke, a meni packe. Posle skoro godinu dana opet me je nikotin uhvatio u svoje kandže. Nažalost bolest koju su mi otkrili nema baš mnogo veze sa nikotinom, pa se nadam da ću ponovo-uskoro opet prestati da duvanim. A, eto opet sam smršala, što zbog bolesti što zbog cigareta. Ti se nedaj. Mnogo se lakše diše bez cigarete i cvet lepše miriše. Samo da mi konačno završe ispitivanja i prepišu dodatnu terapiju.
November 23rd, 2008 at 2:22 am@Doktorka,verovatno bi svako podlegao ponovnom trovanju nikotinom kad bi se nasao u tvojoj situaciji pa ti je zato oprosteno i ja znam da ces ti ponovo da ostavis duvan cim stignu povoljni rezultati.
Uz tebe su blogeri to nemoj zaboraviti!
November 23rd, 2008 at 12:18 pmjuče i danas nisam zapalila :)))
November 23rd, 2008 at 2:27 pmali hoću sutra :(((
@Drvce,dokazi sebi i nama da neces zapaliti ni sutra a ni prekosutra.
November 23rd, 2008 at 2:43 pmNe smem da čitam pos, sramota, ali ne mogu.
Tebi iskrene čestitke!! Od srca.
Meni treba dobe batine, što obećanje koje dadoh sebi prošle godine “2008. - a bez duvanskog dima, ne ispunih.
Sad i ne mislim.
2009. - ta - ništa!
Pozdrav za sve one koji nisu robovi cigaretama!
November 23rd, 2008 at 7:50 pm@Sus,necu kristikujem i popujem odrasla si i sama znas sta valja a sta ne.Ja sam bio katastrofa i nisam sebe mogao zamisliti bez cigarete u ustima al sam ipak uspeo i svakome zelim da bezbolno kao i ja zavrsi sa cigaretama.
November 23rd, 2008 at 10:02 pmSvaka cast!!
November 23rd, 2008 at 11:18 pmOdlican post. Ja sam nepusac i uopste se ne pusi kod nas u kuci i zato retko svracaju prijatelji pusaci, jer moraju na terasu sa pepeljarom…
veliki pozz
ako ne zapalim sutra i prekosutra, jel mogu u sredu?
November 24th, 2008 at 1:27 amTAman skuvala kavu i zapalila i presede mi.
November 24th, 2008 at 7:19 amHvala Sarah! Nadam se da necu stici do toga da mi retko svracaju prijatelji jer ih zaista imam puno i svi mi znace a i svi pusu:) Tako da ce mi terasa biti mala
November 24th, 2008 at 1:03 pm@Drvce,dokazi da mozes bez cigareta celu ovu nedelju a za sladecu ce se dogovorimo.
November 24th, 2008 at 1:04 pm@Mahlat,samo da znas da prija kafa i bez cigarete,a i citanje blogova je lepse bez cigareta jer nema dima da ti upadne u oci:P
November 24th, 2008 at 1:05 pmSvaka čast Zmaje care!
Počela sam, verovatno kao i većina puštača, sasvim bezveze da pušim. Volela bih da odlučim, da isto tako bezveze i ostavim cigare. Obično pušače zdravstvne tegobe, nateraju da prestanu, a ja bih volela da prestanem onako bezveze, fore radi. Javiću ako odlučim, pa da mi daš još koji savet.
November 24th, 2008 at 5:15 pm@Charolija,kad god zatreba savet i podrska imas je sa moje strane.
November 24th, 2008 at 5:30 pmjao , dolaze oni nije da nije, nego se pogresno izrazi….ali stalno me dave jel’smeju u kuhinji pod usisivacem(kako se zove??) a ja kazem njet, na terasu laganim hodom…..al’ posle ovog videa kod tebe, cu da razmisim….
November 24th, 2008 at 11:20 pmhej, to nije fer!!!
November 25th, 2008 at 1:42 amU kuhinji pod aspiratorom
Pusaci su cudo nevidjeno.
November 25th, 2008 at 12:48 pm